Процедуры / Лечебная физкультура
Главная » Процедуры » Лечебная физкультура
Лечебная физкультура

Лечебная физическая культура (ЛФК) – направление медицины, использующее физические упражнения для лечения, реабилитации и профилактики различных деструктивных состояний и заболеваний. Особенно незаменима ЛФК в работе с нарушениями в функционировании опорно-двигательного аппарата.

Помимо помощи в лечении конкретных заболеваний ЛФК также способствует:

  • активизации обменных процессов всего организма;
  • налаживанию работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • гармонизации нервной системы и повышению стрессоустойчивости;
  • повышению выработки серотонина и эндорфинов;
  • нормализации функционирования всего организма;
  • стимуляции адаптационных и восстановительных процессов.

Уже давно подмечено и даже научно доказано, что малая физическая подвижность пагубно сказывается на иммунитете и становится фактором риска при возникновении и развитии очень многих заболеваний. А также создаёт весьма благоприятные условия для ускорения процессов старения. Поэтому ЛФК – тот минимум, который просто обязан дать себе человек, заботящийся о себе и своём теле, но у которого нет времени или возможности полноценно заниматься спортом. Важной отличительной особенностью лечебной физкультуры является то, что она воздействует не только на поврежденные органы и системы, но и в целом на весь организм и даже на психо-эмоциональное состояние пациента.

Комплекс упражнений и физическая нагрузка, ими оказываемая, подбирается индивидуально для каждого его ведущим специалистом или лечащим врачом. Учитывается возраст человека, общее состояние здоровья, заболевания, находящиеся в активной фазе, а также хронические.

Виды физических упражнений в ЛФК:

  • гимнастические – развивают силу, выносливость, гибкость, равновесие;
  • пассивные – выполняются инструктором, а сам пациент не испытывает физической нагрузки;
  • идеомоторные – выполняются ментально, развивают все те же качества, но влияют на уровне мыслеформ (особенно актуальны при параличах и парезах);
  • дыхательные упражнения.

Формы ЛФК могут быть самыми разнообразными:

  • утренняя разминка;
  • групповые занятия физкультурой;
  • самостоятельный занятия по индивидуально подобранным комплексам;
  • элементы ЛФК, встроенные в режим дня: прогулка, лыжи, плавание, спортивные игры, пешие экскурсии и т.д.

Движение есть жизнь. Это аксиома. Физическая активность – мощный импульс, запускающий и усиливающий процессы омоложения и оздоровления в организме. И едва ли найдётся хоть один скептик, готовый поставить под сомнение исключительную пользу ЛФК.

 

#Физиотерапия
Поделиться
Контакты
Адрес
Курортный проспект, 105/5
Телефон
8 (918) 611-12-13
Почта
booking@villa-polianna.ru